通过减少体内水分来使肌肉更加突出和明显。

健美运动员赛前准备，未脱水前饮食揭秘 健美运动员脱水是什么意思

在健美运动中，运动员的体形和肌肉线条是至关重要的，为了在比赛中展现出最佳状态，健美运动员在赛前会进行一系列的准备工作，其中饮食是...